内臓から心と体を整える【まこと整体院】

簡単な調味料で美味さが引き立つ～★

今日の晩ご飯は山盛りチャーハン！

◇材料
ご飯　2名分
卵　2個
キャベツ　1/5個
ベーコン　80g
ニンニク　１欠片
A中華だし　適量
A塩コショウ　適量
Aオイスターソース　適量
醤油　少々
ごま油　少々

①キャベツは２cm角位に切る、ベーコンは２cm幅に切る。

②ニンニクは微塵切りにして、油に馴染ませ香り出しする。

③ご飯と卵を混ぜて手早くパラパラに炒める～

④ベーコン、キャベツを入れてA調味料を入れ馴染ませる。

⑤最後に鍋肌に醤油・ごま油を入れて、香り出し♪

夜でもなにげに食べてしまう～(；´Д｀)


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