2012年05月24日
カレーで暑さを満喫～★
ランチは緑カレー缶で汗カキカキ(^_^;)
夏を満喫★わざと汗をかく食べ物で代謝アップ！
午後も頑張ろう～ヽ(´ー｀)ノ
◇材料
緑カレー缶 １個
手羽元 ５個
ピーマン 半個
玉葱 半個
キュウリ １本
サルサ 適量
塩コショウ 少々
手羽元に塩コショウで下味をつけてしっかりと焼く！
焼きあがったらカレー缶投入して、100ccお水を
入れてから弱火で10分程煮込みます。
途中で刻んだピーマン投入～
適当サラダは新玉・キュウリ細切りにして皿に
のっけて、サルサをかけて終了～★
かなりお腹一杯…はら9分目いってしまった(^^ゞ
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Posted by 内臓から心と体を整える【まこと整体院】 at 13:35│Comments(0)
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