内臓から心と体を整える【まこと整体院】

今回の講師は東京都目黒区でアーユルヴェーダサロン"the villas"を

経営している新倉亜希さんが講義を行います。

会場の大きさから今回は限定20名様とさせて頂きます。

ご了承下さいm(_ _)m

セミナー後に懇親会も予定しておりますので参加希望の方は

参加の際にお伝え下さい(´∀｀)

◆◆◆理論と実践の二本立て～★

理論を聞いてお勉強～そして楽しみながら健康、さらに美容までも(ﾟдﾟ)！

◆実践1.本当の自分の体質を知りましょう⇨体質チェックシートの実践（本当の性格、かかりやすい病気、正しい生活法がわかります）

◆実践2.沖縄スパイスを使ったダイエット、糖尿病、リウマチなどに効果的なスパイスミックスをホームレメディとして作ります

◆実践3.ウコンでアンチエイジング美容パックの作成


◆◆◆予備知識として
アーユルヴェーダとは日本語に訳すと"長寿の知恵"という意味です。

アーユルヴェーダ医学における寿命は120歳

日本は世界一の長寿国、なかでも沖縄は日本一の長寿を誇っています。

アーユルヴェーダとは5000年の歴史をもつ伝統医学で、現在の漢方や

アロマテラピーも、アーユルヴェーダから派生しました。


アーユルヴェーダは、病気になってから対処する西洋医学とは違い、

身体のちょっとした不調に敏感になることにより、発病する前に、

未病の状態で自分の自然治癒力で改善する予防医学として、

ＷＨＯ「世界保健機構」でも認められています。


インドでは、お母さんが家族に毎日カレーを食べさせますが、

インドカレーはスパイスの集合体で、薬膳料理なのです。

何の気なしにキッチンにおいてあるスパイスには、全てに薬効があります。

インドのマンマは家族の体調に合わせて、毎日スパイスを調合しながら

家族の健康を保っています。


実はインドで取れるスパイスや薬草は、同じような気候の沖縄でも取れ、

ゆえに、沖縄伝統食は、長寿の秘訣なわけです。

また、体質にあった食べ物というのが一番のキーになります。

生まれ持った"体質"⇨プラクリティに合わせた食事やライフスタイルを

保つ事が病気をしないコツです。


体質は、受精してから死ぬまで変わらないもの。

本当の自分の体質を知る事で、体質によって将来かかりやすい病気、

控えた方がよい食べ物「例えば酢、身体に良いと、あえて日常的に

摂取するものもピッタ体質にとっては皮膚病のもと」などもあります。

まずは、本当の自分の体質を知り、体質にあった食事法、生活法を実践して、

なかでも沖縄伝統食をアーユルヴェーダ観点から見直しながら、

長寿一位の沖縄を取り戻しましょう。


沖縄は昔に比べ、お肉の摂取が増えた為、消化に2週間費やす肉の未消化に

よる成人病も増えています。沖縄ならではのスパイスをお肉と合わせと

摂取することにより、消化を助け、毒素排出を促します。

スパイスや自然の薬草の宝庫である沖縄！

今一度、伝統食を見直し、本当に心から"ぬちぐすい（命薬）"を実感しませんか？

【沖縄伝統食とアーユルヴェーダ】
日　時：7月29日(月)
場　所：沖縄県那覇市安里1-5-11二階　ボディーメイクスタジオMOO(ムー)
時　間：19:00～20:30
価　格：2,000円(税込)
人　数：限定20名様
駐車場：向かい側に大きいコインパーキング有り
　　　　最初の１時間200円、次の１時間から100円
連絡先：070-6599-3546　佐久本
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まだ、間に合うかもしれません。アーユルヴェーダ講義もあるよ。
前回、満員御礼(ﾟдﾟ)！興味ある方は下記をご覧あれ(´∀｀)

【アーユルヴェーダ講座】
7月30.31日
カイラナビーチハウス（うるま市）
アーユルヴェーダセラピスト養成講座 理論&実技 認定証発行
独立開業も可能です
沖縄特別価格39000円
（東京価格:148000円）
参照:アーユルヴェーダビューティカレッジ
http://www.ayurveda-beauty-college.com/