2014年02月28日
食から考えること
この前、銘刈にある『癒がふ家』さんにて
ランチセミナーに参加で考えさせられたこと!
最近はTVなどで色々な食に関しての
紹介がされ『情報』が沢山ありますね(^_^;)
特に、ダイエットでは
どれも成功、失敗があり
何が良いか分からないという方が多いです!
調べれば調べるほど分からなくなる(>_<)
実行しても結果が出ない…何故?
◆本来の目標は?
・痩せたい
・健康なりたい
など、色々と目標があるはずなんです。
失敗の理由をちゃんと見直さないと
ストレス、罪悪感におそわれ…
2次的、3次的な被害が出てしまうのです(ノД`)
◆失敗の原因は?
ダイエットでいうと
まず運動を直ぐにしようとする人がいます。
体重が増え、身体が鈍っているのに
いきなりジョギング、ランニング…
身体がビックリを通り越して
異常信号を連発します(゚д゚)!
異常な脈拍数、息切れ、痛みなど
強制的なブレーキなのです。
それを動かしているのが
過激な考えや思い込み
失敗の原因と言っても過言ではありません!
◆成功するには?
考えを変える!
色々な方法が全て同じ結果は出ません。
何故なら条件が違うからです。
体質、環境、ストレス、思考など
なので
毎日することの一つである
『食』を見直すことが一番大切。
そこで厄介なのが
・食べるられないことのストレス
⇒ これはお腹を空かせて次の食事を美味しくさせる事
・食べてしまうことの罪悪感
⇒ ちょっとしたご褒美なので次を減らす、抜くでOK
これらの事を上手く変換することが成功への道~★
◆私はこう考えています
食事を楽しむために動く
お腹がすいたら食べる
その前に献立を考えて
①食事の前から楽しむ【食材選び】
②食材を【料理・盛り付け】して楽しむ
③料理を【食べて】楽しむ
④それを続けて目標の身体になって楽しむ
といって感じです(´∀`*)ウフフ
状況が違うとできないこともありますが
ちょっとした言い方、見方を変えるだけで(・∀・)イイネ!!
料理したことがない人がするだけでもOK
あまあまな感じですが結構変化出ます(´∀`)b
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クライアントの笑顔と気づきを目指す整体【まこと整体院】
◆悩み・痛みの無料相談受付中、お気軽にご連絡下さい。
◆TEL:098-927-9510
◆沖縄県那覇市おもろまち3-4-7 ニューベリーハウス408
◆整体ホームページ http://ms-seitai.com/
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2013年09月02日
ゴットハンドの腰痛セミナー
8/31にゴットハンドこと磯部昭弘先生の腰痛セミナーに参加しました。
小顔・骨盤矯正の師匠です(´∀`)
勿論、他の技術も心術も伝授して頂きましたが
さらに吸収するべくサポートとしてお手伝いです(*^^)v
そして、沖縄に本物の施術家を育成するべく
奮闘中なのですヽ(*´∀`)ノ
内容は参加してのお楽しみに!
まずは、座卓にて理論をお勉強。
次に、実技へ
施術の姿勢にこだわらず楽に施術できる姿勢で!
なので、椅子に座ってもOK
地べたに座布団引いて座ってもOK
とにかく疲れないのが磯部式(゚д゚)!
最後も笑いながらの施術(´∀`*)ウフフ
初心者はこんなに力を入れないで施術ができることにビックリ(゚д゚)!
経験者は目からウロコ的な事が沢山ありビックリ(゚д゚)!
そんな技術&心術で差をつけるなら磯部式がお勧めです!!
沖縄でも磯部式整体教室も近々開講するのでお楽しみに~★
これは9/1に読谷の体験王国むら咲むらで
セミナー受講生とシーサー体験(´∀`)
エプロン姿がかわいい先生~★
こんな感じで沖縄を満喫して頂いてます。
次回の沖縄セミナーは11月です!
興味ある方はご覧あれ~~
http://www.kotuban.net/school/
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2013年08月22日
ゴットハンドの腰痛セミナー
8/31にゴットハンドこと磯部昭弘先生が来沖します!
沖縄では技術的なセミナーは少なく、県外で活躍されている
磯部昭弘先生が分かりやすく教えて下さる機会です。
短時間・安全・効果的な施術を学んで多くのクライアントに
喜ばれるような施術者になりませんか?
◆◆◆磯部昭弘とは?◆◆◆
まずはyoutubeにて磯部式をご覧下さい!
★3分で出来る磯部式セルフ小顔矯正
http://www.youtube.com/watch?v=oObxs-MPH3U&feature=plcp
★痛くない整体!小顔矯正 骨盤矯正とは? たった1回でスリム効果
http://www.youtube.com/watch?v=963Pde0XVR8
◇Webページはこちらからご覧下さい!
美容と健康の専門科 『磯部整体Vセンター』
http://www.kotuban.net/
http://www.e-kogao.com/
http://www.kotuban.net/school/
磯部昭弘のスクールが目指すゴールは、次の3つです。
・特化した整体士・治療家・エステセラピストになる。
・自分が望むレベルの専門知識、高度な技術を身に着ける。
・自分らしさを前面に打ち出したサロンを立ち上げ完全独立して開業できる。
これを実現するために、磯部昭弘が持てるノウハウを沖縄でマスターできます!
各部位別事に特化した整体テクニックを1日で確実にマスターできるスペシャルなセミナーです。
◆◆◆磯部整体沖縄セミナーの特徴◆◆◆
磯部整体沖縄セミナーは、とても楽しく学べるのがポイントです。
ライバルむき出し、私語もなく淡々黙々と行った受講内容ではありません。
皆さん、初対面でも一瞬で仲良くなれ、楽しくワイワイと学んで頂けます。
受講終了後、生徒さん通し集まって、学んだ技術を復習する勉強会も開催しています。
磯部の一番弟子を筆頭に、ディープな内容の練習と勉強ができるのが特徴です。
沖縄でいい意味のライバルとなり、お互いにシェアをして、助け合いながら、お客様患者様に貢献する。
これが、磯部が目指す最大のモットーです!
◆◆◆今回は腰痛編◆◆◆
・腰痛にアプローチした全身技術
・慢性腰痛、坐骨神経痛などの腰痛全般の調整
・ギックリ腰の方の処置対応の仕方
・腰痛による下肢神経痛のアプローチ手技術等
[詳細]
受講資格:整体師・マッサージ師・鍼灸師等、エステシャンの方、ボディケアのお仕事をされている方
年齢、性別問いません
受講料:21,000円(税込)
受講日:2013年 8月31日(土曜日)
時 間:10時~17時 1日間
場 所:沖縄県那覇市安里1-5-11めぞん館二階 ボディーメイクスタジオMOO(ムー)
駐車場:目の前にコインパーキングがあります。
※ お問い合わせ・予約先
美容と健康の専門家科『磯部整体Vセンター』
TEL 03-3547-2992
スクール予約フォーム
http://www.kotuban.net/school/
※ 前払いとなっておりますので早目の申し込みとお支払いをお願い致します。
セミナー直前に関してはお電話にて対応。
※ セミナー中の写真・動画の撮影は禁止とさせて頂います。ご了承下さい。
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◆TEL:098-927-9510
随時、痛み・悩み無料相談受付中です。
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◆沖縄セラピストグループ https://www.facebook.com/pages/沖縄セラピストグループ/226446574160837
2013年06月17日
セミナー参加者と練習会
今月初めに沖縄整体全身矯正1日セミナー参加して
直ぐに参加者の山内さん、宇江城さんと練習会を決行ヽ( ̄▽ ̄)ノ
既に2回目~★
セミナーに参加するだけではなく、勉強したことを自分のものにしようと
する必死さに脱帽です。
と言いつつ和気藹々で行うので変な緊張感はなしw
でも伝えるところはちゃんと伝えますよ(´∀`)
わからんかったら…わかるまで教えるということです!
頭だけで覚えても忘れたり間違うので机に向かってもらいました(´∀`*)ウフフ
頭から煙がwwwww(*°∀°)=3
書いておけば家で見直しできるからね~
その前に気合注入!!!
その練習会(勉強会)を宇江城さんがブログにて紹介してくれました~★
http://cuti.ti-da.net/c153715.html
治療家よりもサロン系で働いている方の方が勉強熱心!
向いている方向性は一緒なのに
治療・リラクゼーションなどという言葉の枠に
とらわれている自分に気がついてまたひとつ勉強になりました(´∀`)
◆下がった内臓を整えると姿勢も痛みも改善◆
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