内臓から心と体を整える【まこと整体院】

  

歩いて神社に行って初詣をしてきました。
朝７時におもろまちから出発…風が強く寒い。

約20分後に到着、人少ない。

二つ目の鳥居

手を清めて、参拝の待ちはなしｗ
お賽銭入れて、二礼二拍手一礼して、御札などを購入。

波之上ビーチも人が砂浜に一人しかおらん、静かで波の音が良い

橋に移動してみる。車も少ない。

今度は裏波上宮、下には家族連れが波打ち際で遊んどる

橋上から波の波紋が綺麗

下に降りて、神様に近いといわれる場所で感謝と抱負を再度伝える

この後、国際通りにも回って約2時間の初詣＆散歩でした。

運動も適度が一番なので無理せず楽しんで身体に刺激を与えましょう！  

新年あけましておめでとうございます。

皆様におかれましては新春を清々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。

昨年は多くのお力添えいただき誠にありがとうございました。

今年も健康の手助けの質の向上を心掛けたいと思います。

本年もよろしくお願い申し上げます。

まこと整体院　新嘉喜  

本年も押し詰まってまいりましたが、2024年はどの様な一年でしたでしょうか。
来年も皆様にとって良い年になるようお祈り申し上げます。
どうぞよいお年をお迎えください。

◆年末年始のお知らせ◆
2024年12月31日～2025年1月2日まで休診とさせて頂きますが…。

※ 緊急の場合はお電話してみてください。対応できる場合もあります。

まこと整体院　新嘉喜  

有効期限: 12月2日～12月31日
【特　典】特別整体コース 6,000 ⇒ 5,000円
【期　間】2024年12月2 ～ 31日

内臓から心と体を整える内臓整体を体験してみませんか？

首こり・肩こり・腰痛も内臓疲労からくるものもあり、整えることで改善していきます。そこで、特別整体では全体的なバランス・身体の水分循環を促し自己回復能力を戻すことです。

うつ・不妊・更年期なども内臓性のものもあり、内臓の緊張や冷えが改善すると緩和されてきます。

ご興味がある方はご連絡ください。
当日予約は電話にて対応します。
TEL 08034101356  

お顔のむくみが気になる方へ 1000円引企画

季節の変わり目に体調を崩す方は主に自律神経の乱れが原因で寒暖差アレルギーなどを発症します。今年の暖かい？暑い日から涼しくなる今が増加中です。
対策としては冷えないように厚着をしますが緊張やストレスを受けている場合は脳疲労や内臓疲労が蓄積しているので根本改善にはなりません。

◆主な症状
　・食いしばり（顎の緊張・下向き作業・デスクワーク）
　・首肩の緊張（長時間同一姿勢・車の運転）
　・不眠・突然の眠気（交感・副交感神経のバランスが悪い）

幾つか例を挙げましたが、これらをヘッドマッサージで整えます。

　・頭蓋のいびつさ（凸凹、丸み）を整える。
　・顎関節周囲の緊張緩和、嚙み合わせを整える。
　・むくみや大顔状態の方は水分循環を促し本来の形・大きさに整える。

◆頭蓋調整（ヘッドマッサージ）は通常 3000円 ⇒ 割引 2000円となります。
　・【初回のみ】で【2024年11月30日】まで
　・予約の際に【TIDA】を見たとお伝えください。
　・当日予約は【電話】にてお願いします。

※ 内臓疲労や多くの症状がある方は他メニューや組合せをお勧めする場合があります。  

アマゾンで試しに買ってみた。

値下げで2900円くらいでこの作りは当たり

青い部分は取り外して洗えるのも良い！

深く座ることで背中を押すので

猫背になりにくい

しかも丸パイプ椅子の上に置いて座ることもできる。

持ち手もあるので持ち運びも楽。

あとは耐久性が問題なので使い込んでみます。

私が163cm60Kgなのでそれ以上の方は

背もたれが低いし、柔らか目なので

強度的に難しいと思います。


姿勢矯正のアイテムとしては高コスパと思います。

  

2シーズン使てみての感想はコスパが良い。

薄手のルームウェア上下で3800円。

しかも疲労回復効果を感じます。

朝起きたときに手足が冷えてない。

身体の水分循環を促すので運動後におすすめ。

随時ある商品ではないので気になる方は早めに行ってみて。

ちなみに昨日入荷していました。

睡眠の質を上げるアイテムとしておすすめできます。  

昨日の大綱引きをセットする前の
クレーン車の行列です…整ってますね

今日はスポーツの日です。

ケガもせず、軽い筋肉痛なので通常営業しています。

のんびりと身体の連動性を持たせる動きで整え中。

内臓整体で気になる事があればお気軽にご質問どうぞ。
勿論、普通に身体でお辛い部分や症状に関してもお待ちしております。  

東と西から大綱を引いて寄せています

連結完了、おつかれさま

色々と準備の時かな

高校の時の同級生おっさん3人で今回は参加（東側）

東側勝利後、縁起物の綱の取り合い後
綺麗に横繩を切り、みんな解散～ﾍ( ´Д`)ﾉ
毎度、綱引きよりも横繩切るので筋肉痛になる

早く前のように長く大勢で引ける大縄で出来るといいな…
短い大縄だと醍醐味に欠けるのです…

でも今年も怪我無く終了したことに
運営さんやスタッフさんに感謝です。  

明日は那覇大綱引き！

今年も参加するので13:30からお休みします。

交通規制などもあるのでウォームアップがてら

会場まで歩いて向かいます。

綱引きが始まるのが16:25からと告知があったので

それまで、どこで綱を引くかを見極めます。

参加する方は怪我無く明日は楽しみましょう～

負傷していなかったら通常通り営業してます。  

9月に入っても日中は相変わらずの暑さですね。今週と来週2回連続の連休ですがまこと整体院は通常通り営業します。体調不良や心理的不安でもお気軽にご相談ください。そのお手伝いをさせて頂きます。  

◆第５４回那覇大綱挽の日（10/13）は休診とします

なぜなら毎回参加しているので楽しんできます。
皆さんもぜひご参加ください。自己防衛もお忘れなく。
綱引きでリズムが狂うともみくちゃになるからです。

◆参加する皆様へ【私からのアドバイス】
・綱を引くときに手が痛いので『手袋』
・足を踏まれるので草履はダメなので『運動靴』
・大きいリュックは邪魔。
・綱引終了後に細縄は持ち帰れるので『袋』
・細縄はボロボロ落ちるので『ビニールテープ』切り目を固定。
・暑さ対策は天気次第です。

◆第５４回那覇大綱挽まつり【詳細】
2024年10月12日（土）～ 10月14日（月）の3日間開催。
10月13日に綱引が行われます。
期間中は奥武山運動公園でステージイベント・花火などを行っています。

当日は天気は程よく晴れ、暑くなり過ぎないことを祈ってます。
  

厚生労働省 健康・生活衛生局から
『標準的な健診・保健指導 プログラム （令和６年度版） 』
として4月に見直しがされました。

一部ではありますが

　・収縮期140mmHgから160へ
　・拡張期90mmHgから100へ

年齢や体質などによって当てはまらい場合もあるが
見方を変えれば大きな緩和になっています。
ニュースなどでは殆ど見てない…何故？

これに対して日本高血圧学会は誤解が広まっているという文面がある。
あくまでも個人的な意見ですが文面に違和感を感じます。

普通、年齢を重ねてくると血管が固くなりやすい。これは筋力低下しても固い血管の方が効率良く血液を送り出せる。実際、高血圧でも自立して動けている方が多し、それを表す統計もあります。

現在、情報は探せば多く見つかります。正しい情報をどうやって見つけるか、自分に当てはまるのかを探る必要があり、それを楽しめながらできる方が健全と考えます。

そのお手伝いをさせて頂きますのお気軽にご相談ください。  

今日からゴールデンウィークです。
もちろん期間中は通常営業10～21時です。

曇りから晴れて暑くなりそうな感じですね。

皆さんはゆっくりしますか？
お出かけして楽しんできますか？
もしくはストレスを発散しますか？

心や体が疲れている方は無理せず休息してください。
そのお手伝いをさせて頂きます。  

初詣ついでに90分の朝散歩ε≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

おもろまち⇒波之上宮⇒国際通り⇒崇元寺石門⇒おもろまち


波之上宮の海側（波之上橋から撮影）

崇元寺前

ガジュマル

人が少ないと空気が綺麗でした。

ほんのり汗をかいて、五感に刺激を与えて

運動始めも終了(^^)v

◆2024年　企画第一弾　骨盤調整1,000円
https://shingaki623.ti-da.net/e12654600.html
興味ある方はご覧あれ  

年末年始で身体の水分循環が悪くなっていませんか？

それを改善するためには身体の中心にある内臓状態を整えるのが一番なのです。

その次に筋肉・関節を動かして水分を促してやれば留まっている疲労が流れやすくなります。

その為の骨盤調整

内臓を下から支える器を整え、内臓機能を本来の状態に戻します。

◆特典内容◆

・骨盤調整　通常3,000円　⇒　特別価格1,000円
・骨盤周囲の骨格・筋肉・内臓を調整


◆利用規約を必ずお読みください。◆
※ 期間内なら何回でも使用可能ですが最低でも1週間に1回までとします。
※ 肩こり・腰痛などの改善を希望する場合は『特典・企画』とは違うので他メニューをお勧めします。  

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

まこと整体院は健康を楽しんで頂けるように色々と励みます。

毎年恒例の職場から歩いて初詣

まず冷水シャワーで震えながら清めて

朝7時前におもろまちを出発

58号線も空いていて人も少なく

波之上宮まで30分で到着

参道には5分ほどしか並ばず

去年のお礼と今年の目標を伝えて

初詣ミッションは終了

今年のスタートはこんな感じでした。

◆2024年　企画第一弾　骨盤調整1,000円
https://shingaki623.ti-da.net/e12654600.html
興味ある方はご覧あれ  

日頃よりまこと整体院をご利用いただきありがとうございます。
年末年始の休暇についてお知らせ致します。

2023年12月31日～2024年1月2日

上記3日間は休診としますが緊急の場合はご連絡ください。
休診日でもの対応できるときもあります。

年末までに身体を整えたい場合はお気軽にご連絡ください。

年末お忙しいと思いますがお体に気を付けてよき年をお迎えください。

◆年末までの特典
https://shingaki623.ti-da.net/e12642031.html  

今年の疲れは持ち越さないように脳疲労と内臓疲労をとって身体の中から整え自律神経を正常化させてみませんか？

◆脳疲労…眼精疲労や食いしばりなどの癖、プレッシャーなどで蓄積し自律神経系に影響を及ぼします。

◆内臓疲労…物理的な暴飲暴食や冷え、心的疲労などによる影響で緊張して固くなり、姿勢が崩れる原因となります。

◇通常価格　合計6000円 ⇒ 4000円（33%off）
　・ヘッドマッサージ　3000円
　・骨盤矯正（調整）　3000円

※ 有効期限: 12月14日～12月29日
※ 初回限定、他クーポンと併用不可  

昨日よりも筋肉痛が広がっている(;'∀')

特に、握力と足がガクガク

少しづつ身体を動かして

無理せず仕事に備えます |дﾟ)

まずは勝ち縄を飾って

昨日の東側の勝ち鬨を上げたときの

大気の震えを体感！最高

興奮を思い出してニンマリ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

来年までまた首を長くしてます。

余っている勝ち縄はプレゼントします～