ランチは野菜てんこ盛り丼

内臓から心と体を整える【まこと整体院】

2012年08月01日 16:03



今日は野菜てんこ盛り丼(*^_^*)

これで8月を乗り切れるかε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

◇材料
キャベツ 1/4個くらい
ナス 1本
しめじ 1株
ご飯 1名分
ベーコン 80g
にんにく 1欠片
A中華だし 少々
A塩コショウ 少々
ナンプラー 少々

①キャベツ・ナスは2cm角位に切り、ベーコンは細切りにする。

②フライパンに油をしいたらニンニクで香り付け!

③次にベーコンを軽く炒めて、野菜投入する。

④調味料Aで味を整え、最後にナンプラーで香り付け~★

野菜も多めにスタミナつくかなぁ~って感じですw

これで午後も頑張りまーすよ(*^^)v


身体の痛み・悩み無料相談随時受付中です!ご覧あれ

◆整体ホームページ http://ms-seitai.com/

◆携帯・スマホサイト http://m.ms-seitai.com/

◆Facebook https://www.facebook.com/ms.seitai

関連記事